Personnellement, je trouve que l’année ne débute pas en janvier mais en septembre.
Les journées sont plus courtes, les nuits sont plus froides.
Nous semblons redoubler d'énergie au contact d'un air vif et frais.
Et nous nous en promettons: des sessions de mise en forme, des formations de toutes sortes, des objectifs professionnels, des objectifs personnels - sans compter toutes les responsabilités additionnelles pour lesquelles nous nous portons volontaire au travail et dans notre communauté.
Que de grands plans! Que de grands rêves! Des rêves qui ont vu le jour dans une chaise de parterre moelleuse, limonade glacée en main sous le soleil d'été.
En réalité, ces rêves peuvent rapidement devenir des cauchemars.
Les professionnels de la santé mentale ont identifié le mois d'octobre comme étant un mois propice à la dépression résultant d'un surmenage ou d'un sentiment d'échec pour n'avoir pas réussi à tout accomplir.
Et donc, je proclame le mois de septembre, le mois de la recherche de l’équilibre!
« Il est aussi noble de tendre à l’équilibre qu’à la perfection; car c’est une perfection que de garder l’équilibre. » Jean Grenier, philosophe français
Je suis bien d'accord avec toi Suzanne. C'est le retour au travail après quelques semaines pour les unes ou quelques mois pour les autres. Nous avons besoin d'un bon jus frais centrifugé qui rétablira l'équilibre dans notre système immunitaire. À consommer à chaque changement de saison, à chaque jours pendant au moins une semaine... mais il est tellement bon que vous pourriez continuer à en prendre mais les betteraves fraîches pourraient vous faire défaut !!!!
RépondreEffacerEn voici la recette pour une personne :
1 branche de céleri (feuilles incluses), 1 betterave brossée-lavée et coupée, 1 pomme de votre choix lavée et coupée et enfin 1 carotte brossée-lavée. Passez le tout dans un processeur à jus et buvez. Ne vous inquiétez pas si votre urine rougit c'est normal !!!!