Établir ses priorités

Consacrez-vous une grande partie de votre temps et énergie à vous assurer que votre univers ne vous tombe pas sur la tête?
Et comment se définit cet univers que vous tentez maintenir en équilibre?

Famille, carrière, hypothèque, compte bancaire, entretien maison-auto-jardin, emplettes, bouffe à préparer…?

Et vous, est-ce que vous comptez pour quelque chose parmi tous ces éléments au parcours indéfini?

Si votre réponse est « Non! », il est grand temps d’arrêter le numéro de cirque et de prendre quelques instants pour rétablir vos priorités.


Nous allons suivre la méthode de Catherine Brooker, auteur de Balanced Living For Busy Baha’is.  Nous allons faire une liste.

Prenez un bout de papier et un crayon et écrivez chacun des éléments pour lesquels vous êtes responsable : enfants, parents âgés, conjoint, boulot, bénévolat, études, engagements communautaires, tâches ménagères, budget familial...
Précisez les détails qui se rattachent à chacun de ces éléments afin de déterminer l’étendue de vos responsabilités.

Exemple :
Enfants - préparation des dîners et des collations pour l’école, achat et entretiens des vêtements, supervision des devoirs, hockey trois jours par semaine, piano les jeudis, patinage artistique les samedis…


Faites de même pour chacun des éléments de votre liste.


Une fois la liste terminée, encerclez les éléments pour lesquels votre contribution est ABSOLUMENT indispensable. Prenez le temps d'y réféchir.
Ces éléments ont priorité dans votre vie. Identifiez-les par le numéro « 1 ».


Bon, passons aux numéros « 2 » : éléments importants mais qui pourraient être délégués à d’autres membres de votre famille, de votre communauté ou tout simplement remis à plus tard. Identifiez-les. (Profitez-en pour évaluer l’importance de certaines de vos tâches professionnelles.)


Finalement, les numéros « 3 » sont ceux qu’on aimerait bien faire mais qui ne sont pas essentiels. Identifiez-les eux aussi.

Revenez au tout début de votre liste.
Repérez les « 1 » et les « 2 ».

Vous allez maintenant faire un petit voyage dans le futur.

Fermez les yeux et imaginez votre vie en 2020.

 

Ouvrez les yeux et révisez votre liste dans cette optique.

Est-ce que cette nouvelle perspective change quelque chose?

Est-ce que ces éléments ont encore la même importance?

Si nécessaire, faites des changements à votre liste.

Maintenant, parlons de vous.

Vous êtes vous donné priorité « 1 »?

Vous êtes vous réservés du temps pour prendre soin de votre santé, pour relaxer, pour souffler un peu et profiter de la vie?

Si vous croyez que donner priorité à son bien-être équivaut à être centré sur soi-même, vous vous trompez.

Vous êtes la base, la fondation sur laquelle reposent une multitude d’éléments qui affectent tous ceux qui vous entourent.

Si votre santé, votre énergie, votre enthousiasme face à la vie fait défaut, tout le reste va s’écrouler.

C'est vous le jongleur.
Voyez-y!